Afro Dance in Köln!
AFRODANCE im Sportcenter Kautz jeden Freitag um 17:30 Uhr
Kopf ausschalten, Hüften kreisen, Rhythmus spüren und dabei auch noch mit viel Spaß ordentlich ins Schwitzen kommen!
Beim Afro Dance im Sportcenter Kautz wird sich zu den heißen Beats Afrikas bewegt und coole neue Moves kennengelernt. Nach einem einheizenden WarmUp werden moderne Tanzschritte zu einer Choreografie kombiniert und eingeübt – kommt vorbei, bringt gute Laune mit und fühlt den Vibe. Die Erfolge stellen sich superschnell ein!
Afro Dance besteht aus vielen einzelnen Stilrichtungen, wie traditionellem Afro Dance, Ndombolo, Coupe Decale, Ben Skin, Kuduro, Gumboot Dance, Soukous und vielen weiteren.
Es dreht sich alles um Bass und Trommeln und darum Rhythmus zu demonstrieren und in grossen Bewegungen den ganzen Körper zu bewegen.
AFRO DANCE im Sportcenter Kautz jeden Freitag um 17:30 Uhr
Afro Dance im Sportcenter Kautz im Herzen von Köln!
Art Beat Fitness
Art Beat Fitness ist ein völlig neues Fitness Konzept, welches erst seit Januar 2021 auf dem Markt ist. Gründer und Erfinder des Konzepts ist unser langjähriger Trainer Ingo Gaube.
Jumping Fitness
Youngster Fitness
Youngster Fitness ab 14 Jahren in Köln! Neu im Sportcenter Kautz!
Es ist nie zu früh, Deinen Körper in topform zu bringen. Bei uns wirst Du von geschulten Trainern angeleitet, um Deine Ziele zu erreichen. Dein Sportcenter Kautz
Selbstverteidigungskurse
Selbstverteidigungskurse Mädels ab 14 Jahren im Sportcenter Kautz im Herzen von Köln. In Kürze erfahrt ihr alles zu den Selbstverteidigungskursen Mädels ab 14 Jahren! Euer Sportcenter Kautz Team im Herzen von Köln!
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Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten.
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Seniorensport Köln! Das Fitnessstudio Kautz im Herzen Kölns zeichnet sich vor allem durch seine persönliche und individuelle Betreuung aus. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, vor allem für Menschen ab 60!
