Afro Dance in Köln!

Afro Dance im Sportcenter Kautz freitags um 17:30 Uhr

Afro Dance besteht aus vielen einzelnen Stilrichtungen, wie traditionellem Afro Dance, Ndombolo, Coupe Decale, Ben Skin, Kuduro, Gumboot Dance, Soukous und vielen weiteren.

Beim Afro Dance dreht sich alles um Bass und Trommeln. Es geht darum Rhythmus mit dem Körper zu demonstrieren und in grossen Bewegungen den ganzen Körper in Einsatz zu bringen.

Afro Dance ab dem 10. August 2022 im Sportcenter Kautz in Köln

Ab 10.8.22 heißt es wieder: Kopf ausschalten, Hüften kreisen, Rhythmus spüren und dabei auch noch mit viel Spaß ordentlich ins Schwitzen kommen! Beim Afro Dance im Sportcenter Kautz wird sich zu den heißen Beats Afrikas bewegt und coole neue Moves kennengelernt. Nach einem einheizenden WarmUp werden moderne Tanzschritte zu einer Choreografie kombiniert und eingeübt – kommt vorbei, bringt gute Laune mit und fühlt den Vibe. Die Erfolge stellen sich superschnell ein!

Wir freuen uns auf Euch! Euer Sportcenter Kautz Team in Köln.

Afro Dance im Sportcenter Kautz im Herzen von Köln!

Art Beat Fitness

Art Beat Fitness ist ein völlig neues Fitness Konzept, welches erst seit Januar 2021 auf dem Markt ist. Gründer und Erfinder des Konzepts ist unser langjähriger Trainer Ingo Gaube.

Afro Dance

Afro Dance besteht aus vielen einzelnen Stilrichtungen, wie traditionellem Afro Dance, Ndombolo, Coupe Decale, Ben Skin, Kuduro, Gumboot Dance, Soukous und vielen weiteren.

Jumping Fitness

Lachen, Jauchzen, jede Menge Spaß haben und dabei ein effizientes Ganzkörpertraining absolvieren – das ist Jumping Fitness im Sportcenter Kautz im Herzen von Köln!

Youngster Fitness

Youngster Fitness ab 14 Jahren in Köln! Neu im Sportcenter Kautz! Es ist nie zu früh, Deinen Körper in topform zu bringen. Bei uns wirst Du von geschulten Trainern angeleitet, um Deine Ziele zu erreichen.

Selbstverteidigungskurse

Selbstverteidigungskurse Mädels ab 14 Jahren im Sportcenter Kautz im Herzen von Köln. In Kürze erfahrt ihr alles zu den Selbstverteidigungskursen Mädels ab 14 Jahren!

Fitnessstudio

Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten.