Dein Fitnessstudio in Köln
Das Fitnessstudio im Veedel in Köln - familiär, authentisch, beständig, einzigartiges Kurskonzept u.v.m.
Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten.
Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt und Fettleibigkeit kann durch ein gezieltes Fitnesstraining verringert werden. Konzentrations- und Lernfähigkeit werden gesteigert. Menschen, die sich aktiv fit halten, gelten als gesünder und haben, statistisch gesehen, eine höhere Lebenserwartung.
In unserem Fitnessstudio in Köln hast Du die Möglichkeit, gezieltes Ausdauer- und Krafttraining an modernsten Geräten zu absolvieren.
Unser Kursprogramm ist einzigartig. Als erstes Studio bieten wir das neue Kurskonzept ART BEAT an. Erfahrt hier alles zu ART BEAT!
Daneben gibt es zusätzlich Pilates, Rückenschule und klassische Bauch-Beine-Po Kurse. So findet jeder seinen richtigen Kurs.
Vereinbare hier einfach einen Termin zur Probestunde mit Timon: tebel@sportcenter-kautz.de
Kraft-. Cardio- und Funktionelles Training
Unser kleines, aber feines Fitnessstudio bietet auf einer Fläche von ca. 300 m2 eine breite Palette an Geräten der Marke TechnoGym zum effektiven Krafttraining, welche durch eine große Anzahl an Freihanteln und Gewichten ergänzt wird. Unsere Cardiogeräte (Laufbänder, Crosswalker, Ergometer) der Marke Precor bieten in Kombination mit unseren Fitnesskursen die perfekte Ergänzung um rundum fit zu werden!
Unsere Fitnesskurse
Unser Kursraum ist circa 100 m2 groß und rundum verspiegelt. Als erstes Studio in Köln bieten wir das neue Kurskonzept „ArtBeat“ an. Jeden Tag hast Du die Auswahl aus unterschiedlichsten Kursen mit individuellen Schwerpunkten. Was ist Dein Ding? Auspowern? Yoga? Deep Work? Langhantel? Egal welchen Kurs Du besuchst, das Motto ist: #simplydo
AFRODANCE AB 10.08.2022
Ab 10.8.22 heißt es wieder: Kopf ausschalten, Hüften kreisen, Rhythmus spüren und dabei auch noch mit viel Spaß ordentlich ins Schwitzen kommen! Beim Afro Dance im Sportcenter Kautz wird sich zu den heißen Beats Afrikas bewegt und coole neue Moves kennengelernt. Nach einem einheizenden WarmUp werden moderne Tanzschritte zu einer Choreografie kombiniert und eingeübt – kommt vorbei, bringt gute Laune mit und fühlt den Vibe. Die Erfolge stellen sich superschnell ein!
Wir freuen uns auf Euch! Euer Sportcenter Kautz Team in Köln.
JUMPING AB 10.08.2022
Wie geil ist das denn?
Lachen, Jauchzen, jede Menge Spaß haben und dabei ein effizientes Ganzkörpertraining absolvieren – mit einem Wort: Jumping Fitness.
Ein Training, das dich fit macht und bei dem du auch noch Fett verbrennst – mit richtig viel Spaß.
Bei Jumping Fitness springst du möglichst kraftvoll auf einem kleinen, sechseckigen Trampolin. Der Unterschied zu herkömmlichen Trampolinen: vorne ist ein Stab angebracht auf den du dich abstützen kannst – vor allem bei schnellen Sprüngen. Beim Training machst du nämlich abwechselnd langsame und schnelle Sprünge. Super effektiv!
Wir freuen uns auf Euch! Euer Sportcenter Kautz Team in Köln.
Monatsvertrag Vollzahler: 45 € pro Monat
Monatsvertrag Studierende: 37 € pro Monat
Monatsvertrag Youngster (14 – 18 Jahre) : 25 € pro Monat
Jahresvertrag Vollzahler: 35 € pro Monat
Jahressvertrag Studierende: 28 € pro Monat
Jahresvertrag Youngster (14 – 18 Jahre) : 19 € pro Monat
Jahresvertrag bis 17 Uhr: 25 € pro Monat
Jahresvertrag Studierende bis 17 Uhr: 19 € pro Monat
10er Karte: 99 €
Tageskarte: 12 €
Onlinevertragsabschluss hier:
Vereinbarung Probetraining hier:
Art Beat Fitness
Art Beat Fitness ist ein völlig neues Fitness Konzept, welches erst seit Januar 2021 auf dem Markt ist. Gründer und Erfinder des Konzepts ist unser langjähriger Trainer Ingo Gaube.
Afro Dance
Afro Dance besteht aus vielen einzelnen Stilrichtungen, wie traditionellem Afro Dance, Ndombolo, Coupe Decale, Ben Skin, Kuduro, Gumboot Dance, Soukous und vielen weiteren.
