Jumping Fitness in Köln!

JUMPING AB 10.08.2022 Trampolinspringen und Ganzkörpertraining in einem? Das geht mit Jumping Fitness in Köln!

Lachen, Jauchzen, jede Menge Spaß haben und dabei ein effizientes Ganzkörpertraining absolvieren – das ist Jumping Fitness im Sportcenter Kautz. Ein Training, das dich fit macht und bei dem du effektiv Fett verbrennst – mit richtig viel Spaß.

Eine Sportart, die für jede*n geeignet ist und somit auch super als Fitnesstraining für Anfänger. Für Einsteiger gilt: unabhängig von Gewicht, Alter und Leistungsniveau kann jede*r bei unserem Training mitmachen. Die Sprungtechniken sind leicht zu lernen und unser Team ist von Herzen bemüht, mit euch eine spaßige (aber auch schwitzige) Zeit zu haben! So kann man auch als Anfänger schnell Erfolgserlebnisse erzielen.

Denn: Im Vergleich zu vielen anderen Ausdauersportarten werden bei Jumping Fitness Köln viel mehr Muskeln beansprucht. Es ist sogar deutlich effektiver als Joggen und ist dazu gelenkschonender Sport!

Jumping Fitness im Sportcenter Kautz in Köln

Das  Training besteht nämlich aus einem Wechsel von langsamen und schnellen Sprüngen sowie verschiedenen Sprungtechniken.

Unsere Trainingseinheiten finden in Gruppen statt – ein dynamisches Gruppengefühl und bewegende Musik geben deiner Motivation noch einen extra Push!

Und wann kommst du zum Jumping Fitness bei uns vorbei?

Art Beat Fitness

Art Beat Fitness ist ein völlig neues Fitness Konzept, welches erst seit Januar 2021 auf dem Markt ist. Gründer und Erfinder des Konzepts ist unser langjähriger Trainer Ingo Gaube.

Afro Dance

Afro Dance besteht aus vielen einzelnen Stilrichtungen, wie traditionellem Afro Dance, Ndombolo, Coupe Decale, Ben Skin, Kuduro, Gumboot Dance, Soukous und vielen weiteren.

Jumping Fitness

Lachen, Jauchzen, jede Menge Spaß haben und dabei ein effizientes Ganzkörpertraining absolvieren – das ist Jumping Fitness im Sportcenter Kautz im Herzen von Köln!

Youngster Fitness

Youngster Fitness ab 14 Jahren in Köln! Neu im Sportcenter Kautz! Es ist nie zu früh, Deinen Körper in topform zu bringen. Bei uns wirst Du von geschulten Trainern angeleitet, um Deine Ziele zu erreichen.

Selbstverteidigungskurse

Selbstverteidigungskurse Mädels ab 14 Jahren im Sportcenter Kautz im Herzen von Köln. In Kürze erfahrt ihr alles zu den Selbstverteidigungskursen Mädels ab 14 Jahren!

Fitnessstudio

Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten.