BOX’N YOGA

ist ein Mix aus KICK & PUNCH UND Yoga Elementen. Alle 6 Minuten wechselt hier das Programm. Das Konzept ist auch optimal für Anfänger, da man hier nicht eine Stunde lang nur mit hohem Puls am Limit trainiert sondern auch Ruhephasen mit einbaut um kurz zu verschnaufen. Für alle, denen Yoga zu ruhig ist, ist dieses Kursformat wiederum die perfekte Alternative. Hier kommen alle Box- und Yoga Liebhaber auf ihre Kosten.