Seniorensport Köln
Seniorensport Köln im Sportcenter Kautz - wir machen Köln fit, egal in welchem Alter
Seniorensport Köln! Das Fitnessstudio Kautz im Herzen Kölns zeichnet sich vor allem durch seine persönliche und individuelle Betreuung aus. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, vor allem für Menschen ab 60+ ein abwechslungsreiches und auf individuelle Bedürfnisse abgestimmtes Training anzubieten.
Mangelnde Bewegung ist vor allem im fortgeschrittenen Alter einer der Hauptgründe für viele Erkrankungen und Schmerzen. Wir wollen dabei helfen, dass man sich auch mit 60+ fit fühlt, beweglich ist und Schmerzen reduziert – und dies auch noch mit viel Spaß und Lebensfreude.
Ob man sich bei uns einen individuellen Trainingsplan erstellen lässt, sich einer Trainingsgruppe anschließt oder auch einen unserer tollen Kurse besucht – im Fitnessstudio Kautz kommt jeder Sportler auf seine Kosten.
NEU im Sportcenter Kautz: SENIORENSSPORT BOXEN
Wir wissen heute, dass für die Entstehung physiologischer Erkrankungen sowohl biologische Faktoren – etwa genetische Belastungen oder Stoffwechselveränderungen im Gehirn – als auch familiäre Bedingungen, belastende Lebenserfahrungen und weitere Umweltfaktoren eine Rolle spielen. Hier besteht ein großes Potenzial, um neue präventive und therapeutische Ansätze zu entwickeln. Das Fitnessboxen für Senioren ist eine Möglichkeit, Belastungen vorzubeugen und einen zusätzlichen Spaßfaktor bei der körperlichen Bewegung zu gewinnen. Die Kombination aus dem medizinischen Personaltrainer und Boxtrainer bringt eine unfassbare Bereicherung in der Qualität der Übungseinheit und im Resultat des Mitgliedes.
Und wann kommst du zum Seniorensport & Fitness bei uns vorbei?
Art Beat Fitness
Art Beat Fitness ist ein völlig neues Fitness Konzept, welches erst seit Januar 2021 auf dem Markt ist. Gründer und Erfinder des Konzepts ist unser langjähriger Trainer Ingo Gaube.
Afro Dance
Afro Dance besteht aus vielen einzelnen Stilrichtungen, wie traditionellem Afro Dance, Ndombolo, Coupe Decale, Ben Skin, Kuduro, Gumboot Dance, Soukous und vielen weiteren.
Jumping Fitness
Youngster Fitness
Youngster Fitness ab 14 Jahren in Köln! Neu im Sportcenter Kautz!
Es ist nie zu früh, Deinen Körper in topform zu bringen. Bei uns wirst Du von geschulten Trainern angeleitet, um Deine Ziele zu erreichen. Dein Sportcenter Kautz
Selbstverteidigungskurse
Selbstverteidigungskurse Mädels ab 14 Jahren im Sportcenter Kautz im Herzen von Köln. In Kürze erfahrt ihr alles zu den Selbstverteidigungskursen Mädels ab 14 Jahren! Euer Sportcenter Kautz Team im Herzen von Köln!
Fitnessstudio
Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten.
Seniorensport
Seniorensport Köln! Das Fitnessstudio Kautz im Herzen Kölns zeichnet sich vor allem durch seine persönliche und individuelle Betreuung aus. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, vor allem für Menschen ab 60!
