Sportcenter Kautz in Köln – 0221-411092 Öffnungszeiten: Mo-Do: 8-23 Uhr / Fr-: 8-21 Uhr / Sa & So & Feiertag: 9-21 Uhr

Seniorensport Köln

Seniorensport Köln im Sportcenter Kautz - wir machen Köln fit, egal in welchem Alter

Seniorensport Köln! Das Fitnessstudio Kautz im Herzen Kölns zeichnet sich vor allem durch seine persönliche und individuelle Betreuung aus. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, vor allem für Menschen ab 60+ ein abwechslungsreiches und auf individuelle Bedürfnisse abgestimmtes Training anzubieten.
Mangelnde Bewegung ist vor allem im fortgeschrittenen Alter einer der Hauptgründe für viele Erkrankungen und Schmerzen. Wir wollen dabei helfen, dass man sich auch mit 60+ fit fühlt, beweglich ist und Schmerzen reduziert – und dies auch noch mit viel Spaß und Lebensfreude.

Ob man sich bei uns einen individuellen Trainingsplan erstellen lässt, sich einer Trainingsgruppe anschließt oder auch einen unserer tollen Kurse besucht – im Fitnessstudio Kautz kommt jeder Sportler auf seine Kosten.

NEU im Sportcenter Kautz: SENIORENSSPORT BOXEN

SENIOREN BOXEN
Jeden Dienstag und Donnerstag 11 - 12 Uhr

Wir wissen heute, dass für die Entstehung physiologischer  Erkrankungen sowohl biologische Faktoren – etwa genetische Belastungen oder Stoffwechselveränderungen im Gehirn – als auch familiäre Bedingungen, belastende Lebenserfahrungen und weitere Umweltfaktoren eine Rolle spielen. Hier besteht ein großes Potenzial, um neue präventive und therapeutische Ansätze zu entwickeln. Das Fitnessboxen für Senioren ist eine Möglichkeit, Belastungen vorzubeugen und einen zusätzlichen Spaßfaktor bei der körperlichen Bewegung zu gewinnen. Die Kombination aus dem medizinischen Personaltrainer und Boxtrainer bringt eine unfassbare Bereicherung in der Qualität der Übungseinheit und im Resultat des Mitgliedes.

 

Und wann kommst du zum Seniorensport & Fitness bei uns vorbei?

Art Beat Fitness

Art Beat Fitness ist ein völlig neues Fitness Konzept, welches erst seit Januar 2021 auf dem Markt ist. Gründer und Erfinder des Konzepts ist unser langjähriger Trainer Ingo Gaube.

Jumping Fitness

Lachen, Jauchzen, jede Menge Spaß haben und dabei ein effizientes Ganzkörpertraining absolvieren – das ist Jumping Fitness im Sportcenter Kautz im Herzen von Köln!

Youngster Fitness

Youngster Fitness ab 14 Jahren in Köln! Neu im Sportcenter Kautz!
Es ist nie zu früh, Deinen Körper in topform zu bringen. Bei uns wirst Du von geschulten Trainern angeleitet, um Deine Ziele zu erreichen. Dein Sportcenter Kautz

Selbstverteidigungskurse

Selbstverteidigungskurse Mädels ab 14 Jahren im Sportcenter Kautz im Herzen von Köln. In Kürze erfahrt ihr alles zu den Selbstverteidigungskursen Mädels ab 14 Jahren! Euer Sportcenter Kautz Team im Herzen von Köln!

Fitnessstudio

Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten.

Seniorensport

Seniorensport Köln! Das Fitnessstudio Kautz im Herzen Kölns zeichnet sich vor allem durch seine persönliche und individuelle Betreuung aus. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, vor allem für Menschen ab 60!