Fitness Kurse

Bist du bereit für die ultimative Fitness-Herausforderung? Dann ist CircuitXtreme genau das…

In unserem Yogakurs erwartet dich eine gute Mischung aus körperlich anspruchsvollen Asanas…

Unser Seniorensport 60+ Kurs bietet maßgeschneiderte Aktivitäten zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft…

ist ein High Intensity Training,  Es basiert auf den Prinzipien der Traditionellen…

ist ein Mix aus KICK & PUNCH UND Yoga Elementen. Alle 6…

Jumping Fitness im Sportcenter Kautz in Köln bietet ein energiegeladenes Trampolin-Workout mit…

ist ein intensives Workout, das aus einer Vielfalt von Kampfsportelementen besteht. Es…

beinhaltet Intervalltraining, Kampfkunst-Elemente, Sprints, Ausdauer- und Kraftübungen wie auch Koordinations- und Atemübungen.…

ist ein dynamisches Training, das sich auf Kraft, Ausdauer und Muskelaufbau konzentriert.…

ist eine Trainingsmethode, die auf der Stärkung des Körpers durch gezielte Übungen…

ist ein effektives Training, das alle Hauptmuskelgruppen des Körpers anspricht. Es kombiniert…